Search
Login Form
Сельдереевая диета
Сельдереевая диета – отличный выбор для тех, кто хочет не только похудеть, но и изменить пищевые привычки. Не секрет, что большинство людей не считают овощи за еду. Ну а сельдерей и суп на нем перевернут ваши представления об этом продукте. Прежде всего, корневой и стеблевой сельдерей богат пищевыми волокнами, а значит, отлично насыщает, и при этом содержит всего 20-50 ккал на 100 г, в зависимости от сорта. Так что муки голода на сельдереевой диете вам не грозят. Ешьте суп сколько угодно, питайте организм витамином С, цинком и магнием, и уже через неделю сможете надеть джинсы на размер меньше. Приятными побочными эффектами будут и любовь к овощам вместе с умением готовить вкусный низкокалорийный суп.