АНАХАТА
Лекция: Блокировки в Чакрах. АНАХАТА. ВЕБИНАР АНАХАТА 2 YOGA LIVE. Блокировка Чакр. Основные состояния, приводящие к блокировке чакр. Kундалини йога и реабилитация душевных заболеваний. Анахата и Скорбь. Пранаямы избавления от внутренней Боли и Скорби.
Йога Сексуальной Динамики
РАЗМИНКА - 1 комплекса САТ КРИЙИ И ЛЯГУШЕК:
Пранаяма - oт Эгоцентризма; Круговороты Шеи - омоложениe и релаксация; Поднятие Плечей - антистресс + стимуляция Анахаты; Наклоны к ногам - для Ауры и балансировки Инь - Яня
KУНДАЛИНИ И ОМОЛОЖЕНИЕ
Занятия кундалини йогой с Марией Калининой. "Омоложение и Красота" - Комплекс для Кожи: подтягиваются мышцы ног, налаживается кровообращение, циркуляция, одновременно хорошо прокачиваем руки, незаменим для рельефа мышц. Потеем: выходят токсины + можем поставить любимую мелодию и делать комплекс уже сами!
KУНДАЛИНИ ДЛЯ МОЗГА
НЕЗАМЕНИМОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ОПТИМИЗАЦИИ ФУНКЦИОНАЛЬНОСТИ МОЗГА: сосредоточения, памяти, фокусировки ума, ясности мышления, релаксации сознания и проч. (3 МИН +)
ЙОГА НА РАБОЧЕМ МЕСТЕ и у компьютера: сидя на стуле - спина прямая; ноги на полу (без каблуков); глаза - открыты; дыхание - Огненное.
ДЛЯ МОЗГА, АУРЫ И ГИПОФИЗА разминка YOGA LIVE
ДЛЯ МОЗГА, АУРЫ И ГИПОФИЗА разминка YOGA LIVE
Верхние Чакры: баланс и стимуляция + Баланс Анахаты (мужской и женской динамики)
3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ К МЕДИТАЦИИ / ЙОГА ДЛЯ ОФИСА: эти три упражнения избавляют от страхов, балансируют мозг, успокаивают ум и избавляют от стресса в районе плечевого пояса.
1 УПРАЖНЕНИЕ стимулирует работу ГИПОФИЗА и чистит подсознание, разбивая страхи и паранойю;
2 УПРАЖНЕНИЕ стимулирует работу ГИПОФИЗА;
3 УПРАЖНЕНИЕ уменьшает давление стресса в районе плечевого пояса и очищает АУРУ.