Продукты питания богатые витамином U
Витамин U (от слова «ulcus» - язва) представляет собой сульфониевое соединение (S-метилметионин); термостабилен.
Витамин U является донатором метильных групп, необходимых для образования холина, креатина, стеролов, адреналина, метилированных РНК, ДНК, и т. д.; путем метилирования превращает гистамин в неактивную форму (метилгистамин), препятствует гиперхолестеринемии и оказывает тормозящее влияние на развитие экспериментального атеросклероза. Витамин улучшает метаболические процессы в слизистой оболочке желудка и двенадцатиперстной кишки и препятствует их изъязвлению (противоязвенный эффект). Ежедневное употребление витамина U оказывает благотворное действие на коронарное и мозговое кровообращение, нормализует жировой обмен.
Кедровые орехи Витамин B6 (пиридоксин): 122,4 (мг) |
Фасоль Витамин B6 (пиридоксин): 0,9 (мг) |
Грецкий орех Витамин B6 (пиридоксин): 0,8 (мг) |
Облепиха Витамин B6 (пиридоксин): 0,8 (мг) |
Тунец Витамин B6 (пиридоксин): 0,8 (мг) |
Скумбрия Витамин B6 (пиридоксин): 0,8 (мг) |
Печень Витамин B6 (пиридоксин): 0,7(мг)гов., 0,9 (мг)кур. |
Сардина Витамин B6 (пиридоксин): 0,7 (мг) |
Хрен Витамин B6 (пиридоксин): 0,7 (мг) |
Фундук Витамин B6 (пиридоксин): 0,7 (мг) |
Чеснок Витамин B6 (пиридоксин): 0,6 (мг) |
Гранат Витамин B6 (пиридоксин): 0,5 (мг) |
Пшено Витамин B6 (пиридоксин): 0,5 (мг) |
Перец сладкий Витамин B6 (пиридоксин): 0,5 (мг) |
Курица Витамин B6 (пиридоксин): 0,5 (мг) |
 |
||||||
|
||||||
 |
||||||
 |
||||
|
||||
 |
||||
 |
||||||||
|
||||||||
 |